Dicas para uma boa digestão
Para uma boa digestão, tome pelo menos dois litros de
água pura por dia, sem considerar refrigerante,
sucos e vitaminas.
A água pura limpa o organismo, nos livra das toxinas e
auxilia na digestão, ajudando inclusive na
redução de peso.
Lembramos também que a água é o combustivel do
cérebro, raciocinamos melhor e ficamos mais ativos
quando ingerimos a quantidade certa de água por dia.
Dicas de Cláudia Morgado
Receita de Chá Relaxante de Flor de Laranjeira
A flor de laranjeira é conhecida por sua propriedade relaxante e antidepressiva e pode ser usada na culinária na confecção de doces e bebidas e também como um bom chá relaxante.
Para aproveitar melhor seus efeitos terapêuticos, ferva a água e jogue sobre as flores frescas ou secas, abafando-as, sem ferver.
Aguarde uns cinco minutos e tome sem a adição de açúcar.
Dicas de Cláudia Morgado
Fonte: Dicas para o Dia Dia
