Dicas de Saúde

Dicas para uma boa digestão

 

Para uma boa digestão, tome pelo menos dois litros de

água pura por dia, sem considerar refrigerante,

sucos e vitaminas.

A água pura limpa o organismo, nos livra das toxinas e

auxilia na digestão, ajudando inclusive na

redução de peso.

Lembramos também que a água é o combustivel do

cérebro, raciocinamos melhor e ficamos mais ativos

quando ingerimos a quantidade certa de água por dia.

Dicas de Cláudia Morgado

 

Receita de Chá Relaxante de Flor de Laranjeira

A flor de laranjeira é conhecida por sua propriedade relaxante e antidepressiva e pode ser usada na culinária na confecção de doces e bebidas e também como um bom chá relaxante.

Para aproveitar melhor seus efeitos terapêuticos, ferva a água e jogue sobre as flores frescas ou secas, abafando-as, sem ferver.

Aguarde uns cinco minutos e tome sem a adição de açúcar.

 

Dicas de Cláudia Morgado

 

 

Fonte: Dicas para o Dia Dia